¿Qué es Ciclo Consciente?

La vida se mueve en ciclos, y nosotras, las mujeres, también somos cíclicas por naturaleza. Sin embargo, en el ritmo frenético del día a día, a menudo perdemos la conexión con nuestro propio cuerpo. La desinformación y la falta de comprensión sobre nuestras hormonas hacen que muchas veces no sepamos qué es normal y qué merece atención.

Como matrona, he pasado años acompañando a mujeres en todas las etapas de su vida, y he visto cómo muchos problemas de salud se tratan con soluciones temporales, sin llegar a la raíz. Por protocolos anticuados, falta de tiempo o exceso de pacientes, los tratamientos suelen centrarse en la medicación, dejando de lado factores clave como el estilo de vida, la nutrición o el equilibrio emocional.

De esa experiencia nació Ciclo Consciente: un espacio donde te acompaño a comprender tu cuerpo y tu fertilidad desde un enfoque global de la salud y personalizado. Combino mi experiencia como matrona con la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) y la nutrición, para ayudarte a conocer tu ciclo menstrual, recuperar tu equilibrio hormonal (si hay desequilibrios), y aumentar tus posibilidades de embarazo de forma consciente y saludable.

Aquí no solo hablamos de síntomas, hablamos de ti, de tu contexto y de tu bienestar integral. La meta es que consigas lo que desees.

Un espacio para sacar la mejor versión de ti misma, en cada etapa de tu vidA

El primer paso es escucharte: entender tus preocupaciones, tus deseos y lo que quieres mejorar. Tu fertilidad, tu bienestar hormonal y tu salud general dependen de varios pilares:

• Alimentación adaptada a ti y tu cuerpo

• Descanso y sueño reparador

• Movimiento que potencie tu energía

• Gestión del estrés

• Exposición a tóxicos

• Contacto con la naturaleza

• Relaciones sociales y entorno emocional

Cada persona tiene su propio contexto y estilo de vida, y eso influye directamente en la salud y la fertilidad. Por eso, en Ciclo Consciente diseñamos planes personalizados y realistas, con una hoja de ruta clara para acompañarte en cada paso. Los cambios no ocurren de un día para otro, pero son posibles con guía, conocimiento y constancia.

Mi objetivo es ayudarte a conocerte y cuidarte desde dentro, para que tu cuerpo y tu mente estén preparados para concebir de manera consciente, saludable y equilibrada.

Si crees que la salud y la fertilidad merecen un enfoque integral, ¡bienvenida a tu espacio!.