Aquí tienes toda la información acerca del parche anticonceptivo para que puedas tomar decisiones bien informadas.

El implante es un anticonceptivo considerado de larga duración. Se trata de una varilla de plástico de 4 cm de largo y 2 mm de ancho que se introduce a nivel subcutáneo en la cara interna del brazo no dominante.

Aquí tienes un resumen de todo lo que necesitas saber sobre el implante hormonal.

Aquí tienes toda la información acerca del DIU hormonal bien resumida para que no te quedes con dudas en tu elección.¿Quién lo pone? ¿Cómo actúa? ¿Qué eficacia tiene? ¿Hya tamaños? ¿Cuánto dura? ¿Quién puede retirarlo?….

El almidón resistente (AR) se trata de un tipo de almidón que resiste la digestión a nivel intestinal hasta llegar a colon a diferencia del almidón normal. Hay diferentes tipos de almidón resistente pero el que más nos interesa es el tipo III. Se le conoce como retrógrado porque se forma cuando se cocinan los alimentos ricos en almidón y posteriormente se dejan enfriar en frigorífico al menos 24 horas. Lo que ocurre es que al cocinar el alimento rico en almidón (en crudo es duro) se ablanda, adquiriendo consistencia gelatinosa. Al someterlo a una baja temperatura de frigorífico empieza a cambiar su estructura molecular, formándose nudos en esa cadena de glucosas, es decir, se vuelve más difícil de digerir. Para consumirlo, podrías recalentar sin superar los 130ºC ya que si superas esa temperatura volvería a convertirse en almidón fácilmente digerible perdiendo sus propiedades. Por eso, planificar comidas o realizar batch cooking puede ser una buena estrategia para conseguirlo

El sangrado de implantación es un sangrado que puede o no aparecer en las primeras semanas de embarazo y que se asocia al momento en el que el embrión se implanta en el endometrio.

El hecho de ver sangrado durante el embarazo puede generar ansiedad. Podemos encontrarnos ante la situación de que la mujer no sepa que hay embarazo y que pueda confundirlo con una menstruación rara o diferente, algo adelantada. Por otro lado, si la mujer registra su ciclo y está en búsqueda activa de embarazo, puede llegar a reconocerlo con un sangrado de implantación.

La línea basal es una línea horizontal que dibujaras en tu gráfica del ciclo y te permitirá ver la diferencia de temperaturas entre las temperaturas foliculares y las temperaturas lúteas.

Desde que descubrí toda la información que nos aporta registrar el ciclo menstrual, me volví una adicta. He de decir que lo hago realmente como hobby por lo que no me cuesta realizarlo ni me genera estrés. Al contrario, intento disfrutarlo. Siento y pienso que ¿cómo es posible que tardase tanto en llegar a este recurso? La de preocupaciones que me hubiese evitado si llego a conocer esta información.

Son tiras que se introducen en la orina y pretenden detectar la hormona LH. Se basan en el pico fisiológico que se produce de LH de 12 a 36 horas previo a la ovulación. Por tanto la tira saldrá positiva o no dependiendo de los niveles de LH en nuestro cuerpo. Generalmente podemos ver un positivo de 24 a 36 horas antes de la ovulación. No obstante, hay mujeres que no llegan a localizar este pico previo por ser más corto en el tiempo, dando lugar a la errónea idea de que no están ovulando. Es importante que sepas que el hecho de tener un positivo en la tira de LH no está confirmando la ovulación.

Se trata de añadir dos cálculos estadísticos en tu registro del ciclo para aumentar la fiabilidad de la interpretación en el método sintotérmico

Es el término médico utilizado para la menstruación dolorosa. Consiste en un dolor tipo calambre en la zona baja del vientre pudiéndose irradiar a muslos y/o a la zona lumbar. Puede empezar desde unas horas antes de la menstruación hasta dos o tres días después. Además, en muchas ocasiones se acompaña de dolores de cabeza, náuseas, vómitos, dolor de espalda, diarrea, cansancio, entre otros.