Tiras de ovulación
¿Qué son?
Son tiras que se introducen en la orina y pretenden detectar la hormona LH. Se basan en el pico fisiológico que se produce de LH de 12 a 36 horas previo a la ovulación. Por tanto la tira saldrá positiva o no dependiendo de los niveles de LH en nuestro cuerpo. Generalmente podemos ver un positivo de 24 a 36 horas antes de la ovulación. No obstante, hay mujeres que no llegan a localizar este pico previo por ser más corto en el tiempo, dando lugar a la errónea idea de que no están ovulando. Es importante que sepas que el hecho de tener un positivo en la tira de LH no está confirmando la ovulación.
¿Cómo se usan?
En el caso de que desees comenzar a usarlas, debes saber en qué momento del ciclo pueden tener sentido.
Como bien he explicado, detectan el pico de LH que debe producirse previo a la ovulación. Antes de este momento, normalmente presentamos días de más moco cervical y/o sensación vulvar mojada o lubricada. Por tanto, tiene sentido que las uses cuando observes moco cervical o tengas estas sensaciones vulvares.
Para que sean fiables debes de realizarte dos tiras al día en dos momentos diferentes del día. Desecha la primera orina de la mañana. Al estar muy concentrada puede dar falsos positivos
También debes saber que si estas sobrehidratada porque bebes mucha agua y la orina sale casi transparente también puede interferir
Desventajas del uso de tiras
Puede ser una herramienta si se usan con sentido. Sin embargo, pueden predominar las desventajas si se usan de forma inadecuada porque nos conducen a ideas equivocadas sobre nuestro cuerpo. Algunos ejemplos son:
Si una mujer tiene un pico de LH corto en el tiempo y no coincide con el momento de realizarse la tira, puede pasar desapercibido y pensar que no ovula. En algunas situaciones como por ejemplo el SOP: la LH puede estar más incrementada de manera constante por lo que las tiras pueden salir positivas sin producirse una ovulación posteriormente Si solo nos fiamos de ellas, podemos estar perdiendo más oportunidades
¡Consejos!
Si estás en búsqueda de embarazo puedes usarlas, pero como complemento y NO como única manera de observar tu fertilidad Es mejor que inviertas tiempo en aprender a observar tu cuerpo. Ahorrarás dinero y sabrás en qué momentos te encuentras sin depender de unas tiras. No olvides que los marcadores estrella de fertilidad son el moco cervical y la sensación vulvar. Los espermatozoides necesitan el moco para sobrevivir. Te dejo dos artículos sobre fisiología del ciclo y método sintotérmico. Si desea aprender a registrar tu ciclo, puedo enseñarte ¿te animas?
