Bloque 1 — Presentación del curso
En esta lección descubrimos cómo se organiza el curso y qué vamos a ir trabajando paso a paso para que te sientas acompañada, informada y con herramientas reales en tu búsqueda de embarazo.
El curso está dividido en 6 bloques, cada uno con un enfoque claro y acompañado de un vídeo introductorio para que tengas siempre la información bien localizada:
Bloque 1 – Presentación: vemos los objetivos del curso y la distribución del mismo.
Bloque 2 – Entramos en materia: aprendemos las hormonas implicadas en el ciclo menstrual, los ejes hormonales que lo regulan, las fases del ciclo así como los parámetros de normalidad del mismo.
Bloque 3 – Profundizamos en el método sintotérmico: biomarcadores a tener en cuenta, cómo registrar cada uno de ellos e identificación de la ventana fértil.
Bloque 4 – Alteraciones hormonales: exploramos alteraciones frecuentes como dismenorrea, síndrome premenstrual, SOP, endometriosis o amenorrea, y cómo se abordan en consulta.
Bloque 5 – Pasamos a la acción: vemos que es una visita preconcepcional bien hecha. Todo el bloque se distribuye en varios aspectos en los que trabajar para cuidar nuestro cuerpo antes del embarazo. Desde la salud hormonal, la microbiota, los hábitos de vida, pruebas y analíticas a realizar, complementos nutricionales, etc. Si el embarazo no llega: vemos qué pasos seguir, pruebas médicas y algunas técnicas de reproducción asistida. Puedes verlo ahora o más adelante.
Bloque 6 – Estoy embarazada y ¿ahora qué? un bloque extra para el momento en el que consigas tu objetivo. Repasamos alimentación en esta etapa, complementos nutricionales tanto en el embarazo como en el postparto.
Este curso está diseñado para que avances a tu ritmo.